Een crash dieet is een dieet waarin veel minder word gegeten dan word aanbevolen. Crash diëten worden gebruikt om in een korte periode veel gewicht te.
Dit kunnen allemaal redenen zijn om te grijpen naar een noodmaatregel: het crash dieet. Oftewel: zo veel mogelijk afvallen in zo'n kort mogelijke tijd. Je kent ze wel, kreten die vooral in reclamefoldertjes opduiken: 5 kilo afvallen in ...
Dit dieet is dus een voorbeeld van een crash dieet, aangezien je dus maar 1000 kcal per dag eet! Dit dieet is eigenlijk op een “simpelere” manier calorieën tellen. Het enige verschil is dat het een stuk minder precies is. ...